Zdravé pánevní dno

Datum: 
18.09.2019 18:00

Jak poznat, kde se v našem těle pánevní dno nachází a co dělat pro jeho posílení v běžném denním shonu? Víte, že pánevní dno potřebuje pro svou správnou funkci nejen posilovat, ale i relaxovat? Lektorka Školy pánevního dna Alena Stellnerová vysvětlí nejen proč a jak cvičit, ale také jak pracovat s energií pánve a jak předejít poklesu pánevního dna.

Adresa: 
K rybníčku 8, areál Komunitního centra
19015 Praha 9 - Satalice
Česká republika
50° 7' 30.324" N, 14° 34' 41.664" E
CZ